胃病:
夏天可以增强体质，祛寒，调节阴阳，使身体充满活力，对寒病起到很好的防治作用。
第一是通过健脾除湿。
湿邪是夏天的一大邪气，加上一个夏日脾胃系统功能水平低下，人们可以经常使用感觉自己胃口不好，容易导致腹泻，出现患者舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。
一般多选择具有健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
第二，祛暑和清热。
夏季温度高，夏季热恶，人体心火繁荣，所以常用一些具有热解毒心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等等。
第三是补肺补肾。
根据五行规律，夏心火肺金、肾水亏虚衰，应注意肺肾阴阳，可选用枸杞、生地、百合等，如五味子等，可防止出汗过多，损害体气。
第四，治疗冬夏疾病。
所谓的冬天的疾病夏天治疗,也就是说,人类的身体和外部杨在夏天盛气,与内部中医针灸和其他外部治疗方法来治疗一些冬天好发的疾病,如新鲜的芝麻花经常适当揉搓冻伤,可预防冬季冻伤;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
因此，以往有胃病的患者要注意五个方面的防护:
一是讲究心理卫生；
二是注意劳逸结合；
三是重视饮食调养；
四是加强体育锻炼；
五是防止腹部受凉。
高血压:
人体的血压在4月份左右呈上升趋势。
高血压患者要注意避免精神刺激，保持心情舒畅，避免暴怒。
可以多进行打太极拳等轻度体育活动来调节血压；
在饮食上，可以多选择具有降压作用的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉(也可用香蕉皮煮食)。
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来源：网络
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