中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经网络系统和循环管理系统障碍为主要表现的急性疾病。
根据中国临床研究表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们相互之间的关系是渐进的。
中暑的原因
1、在一定时间的高温下工作（室温大于35度)或在烈日下工作，如果没有足够的防止发热和降温措施，就很容易发生中暑；
2、在通风不良、重体力劳动量大的环境下，即使气温不高、而湿度高，也可能发生中暑；
3、此外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳；
4、年老、体弱、健康状况不佳、营养不良、肥胖、饥饿、酗酒、穿紧身衣和不透气衣裤；
5、甲亢、糖尿病、心血管系统疾病、广泛的皮肤损害；
6、使用了阿托品、氯丙嗪等药物都是常见的诱因。
中暑的危害
1、先兆中暑症状
体温正常或略高于37.5 ℃，表现有头晕、视力模糊、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等症状。
如果及时转移到阴凉通风的地方，补充水和盐分可以短时间恢复。
2、轻症中暑症状
体温通常在38℃以上，除头晕口渴外，常有面色潮红、多汗、皮肤灼烧等表现，或出现四肢寒湿、面色苍白、血压下降、脉搏加快等表现。
如果及时治疗，通常可以在数小时内恢复。
3、重症中暑症状
顾名思义，是中暑情况最严重的一种，如不及时治疗会有生命危险。
这种中暑可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、热射病和日射病。
中暑急救步骤
1、搬（搬移）
迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其不能平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。
2、擦（降温）
中暑患者可以盖上冷毛巾，可以用50%的酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用风扇或电风扇吹吹，加速散热。
但当体温降至38摄氏度以下时，停止所有的冷敷和其他强有力的降温措施。
3、饮（补水）
中暑病人仍然清醒，可以给一些凉开水和淡盐水，但千万不要急着补充大量水分或冰啤酒冰饮料等饮品，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、掐（促醒）
如果中暑患者已失去意识，可用手指捏人、合谷等穴位，使其苏醒，同时进行急救刮痧。
5、转送
严重中暑的病人必须立即送往医院治疗。
途中可用冰袋或湿毛巾敷在前额、枕后、胸部、肘窝和大腿根部位，以保护大脑、心脏和肺部等重要脏器。
预防中暑小妙招
中暑的死亡率以及介于20％－70％，50岁以上可高达80％，因此，夏天我们出门记得要自己备好防晒用具，准备带上充足的水。
有慢性进行心血管、肝肾疾病和年老体弱者不应作为从事研究高温处理作业。
在高温环境中停留2－3小时，应饮用含钠盐的防暑饮料。
另外，在炎热的夏季，防暑降温药品一定要保持常备在身边，如风油精、藿香正气水、十滴水等，以防应急之用。
外出时应穿宽松透气浅色服装，同时还要适当增加一些防暑饮料。
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来源：网络
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