感冒后咳嗽 推荐两个食疗方

感冒后咳嗽，推荐两个食疗方

感冒后咳嗽，又称感染后咳嗽，是指感冒急性期症状消失后，刺激性干咳或咳嗽少量白色黏液痰，延迟，持续3周至8周，甚至更长，胸片往往无异常。

感冒后咳嗽在临床上具有十分常见，有自限性的倾向，通常随时间推移我们可以逐渐得到缓解。

如果出现咳嗽很严重，影响了工作学习生活，可以同时服用止咳药物，西药、中成药等。

除了根据上述的药物临床治疗，食疗也可发挥一个重要作用，推荐试试下面两个食疗方。

橘子银耳羹

成分: 

橘子肉200克，山楂3颗，银耳干10克，冰糖35克。

做法：

银耳泡发、山楂洗干净、橘子肉捣碎；将所有原料放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，换小火煮20分钟。

功效:此汤能开胃助食、润肺止咳，适用于肺燥咳嗽、烦躁不安、胸闷气短、致轻微厌食者。

百合杏仁赤豆粥

配料：百合10克，杏仁6克，赤小豆40克，粳米60克，冰糖20克。

做法：

分别是脱皮后洗百合、赤小豆、粳米。

向锅中加水，将杏仁浸泡10分钟，然后生火加热，水沸后取出备用。

另加水，放入赤小豆和粳米中，大火烧后，用小火煮20分钟，放入百合、杏仁，继续煮约10分钟，加入冰糖即可食用。

功效:

此粥适用于肺阴不足的久咳不愈、干咳无痰、口干、口苦、气喘、失眠多梦等。

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