调理腰肌劳损，试一下粗盐外敷
腰肌劳损是临床上常见的腰部疾病。
主要症状是腰部一侧或两侧疼痛。
有两种方法可以在家里做:
1.在腰部涂粗盐。
将粗盐1000克炒热后用布包起来，每晚睡前敷在患处，疼痛处，每次30分钟。
粗盐炒热后可以清热及解毒、凉血润燥的功能，能软化体内产生酸性部分肿块，且有良好止痛的作用。
2.经常喝大豆汤和米酒汤。
准备150克大豆和300毫升黄酒。
炒黄豆，倒入米酒，加入少许水煮至一碗汁中，单次量，一次饮用。
每天一次，持续大约一周，效果是明显的。
黄豆具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效。
黄酒具有活血益气、通经活络的功效。
所以黄豆黄酒最重要的功效是活血化瘀、滋气养血，让腰部肌肉得到舒展，血液流通，疼痛自然就没了。
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来源：网络
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