隐形眼镜避免了佩戴镜框眼镜的不便，还具有美观、成像接近自然状态、视觉扩张等优点。
近年来，越来越多的消费者选择佩戴隐形眼镜。
需要注意的是，表面会形成沉积物或污染物，主要包括蛋白质、脂质、黏液、无机物和小微生物；此外，在佩戴和摘除隐形眼镜的过程中，眼镜和手会接触到眼睛污染的风险，因此正确佩戴和清洁隐形眼镜非常重要。
1. 正确戴镜和摘镜
戴镜前洗手。
隐形眼镜有眼睛感染的风险，所以在接触眼睛和隐形眼镜之前，要彻底洗手并擦干双手，以尽量减少感染的发生率。
即使是使用日间隐形眼镜也不例外。
建议不要用镊子或其他辅助工具取出镜片。
镜片操作时必须清洁双手，以减低镜片受损及污染的机会。
戴镜片之前一定要确保镜片的前后两面。
检查镜片是否完整，看是否有裂痕或损坏。
戴镜时，镜片放在右手食指指尖，左手食指或中指拉起上眼睑睫毛根部皮肤固定在眉弓处，右手中指拉下眼睑固定。
将镜片放入眼中后，慢慢松开下眼睑和上眼睑。如果佩戴后感觉不舒服，可以摘下隐形眼镜，再次检查镜片是否损坏，用专用隐形眼镜清洗液清洗后再佩戴。
摘镜时，用中指拉开下眼睑，食指可以接触镜片下缘，下拉，然后用一个拇指和食指放在一起将镜片捏下来。
或者与戴镜一样，拉开上下进行眼睑，使用以及眼睑边缘将镜片挤出。
在日常皮肤护理时，应先戴隐形眼镜，然后涂抹乳液等常规皮肤护理程序。
如果你使用喷雾剂，请闭上眼睛。
对于化妆的女孩，你需要注意化妆和戴隐形眼镜的顺序。
化妆后戴隐形眼镜，卸妆前先摘除，避免眼妆接触隐形眼镜。
2. 重视清洗和保养
如果镜片没有阳光抛光，每次取下镜片后都应给予清洁护理，无论镜片的佩戴时间长短。
清洗镜片时，将镜片放在手心，倒入特殊护理液，从镜片中心到边缘径向摩擦。
镜片两侧至少需摩擦10秒钟，每侧摩擦10 ~ 20次，然后用护理液冲洗干净。
清洁后镜片的保养也非常重要。
清洗镜片后，需要用新鲜的护理液保存。
下次取出镜片使用时，应及时倒出护理液。
建议每周用护理液清洗镜盒，自然晾干(不要用自来水清洗镜盒)。
护理液通常配有一个镜盒。
为了避免污染，每开一瓶新的护理液都需要更换一个镜盒。
镜片的更换工作时间需遵医嘱，根据镜片的使用一个周期，可能是我们每天进行更换、每周更换、双周更换或者通过每月更换等。
另外，戴隐形眼镜时，要注意眼睛的情况，观察是否能看清楚，眼睛是否红色，戴镜子是否感到不舒服。
如有异常情况，应及时就医。
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来源：网络
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