人们常说：“春初渐暖，雨发肥忙。”
一年的春天计划，对于农民来说，雨水是春天管理、春天准备的关键时期，我们的生活充满了新的希望。
春季养生需注意：
1、饮食进行调节：春季以及气候转暖，又风多物燥，常会导致出现一些皮肤、口舌两个干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃一个新鲜安全蔬菜、多汁并且水果以补充我们人体吸收水分。
由于春季为万物自然生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发自己太过，则克伤脾土。
唐代文化养生管理学家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。
五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。
所以，春季饮食应少吃没有酸味，多吃具有甜味，以养脾脏之气。
宜选择我国韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
2、药物进行调养：考虑影响脾胃通过升降系统生化反应机能，用升发阳气变化之法，调补脾胃。
可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。
3、精神适应：“一切的愤怒、悲伤的思考、恐惧，一切都伤害了活力”，所以在精神适应冥想方面，不工作，为了提高活力。
4、悠闲的生活:有规律的生活,劳逸结合。
即顺应自然，保护生命活力，遵循自然变化规律，使生命过程的节奏随着四季时间、空间和气候的变化而调整，使之健康脾胃，延长生命的目的。
山东朱氏药业集团有限公司，始创于2003年，拥有在册员工5000余人，历经数年发展，现已发展成为集医疗器械、高分子、化妆品、保健食品、日用品生物试剂生产、企业管理咨询与培训、地产经济、医药运输及医药印务等多元化的产业集群。
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来源：网络
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