不知何时开始，各种乳房保健按摩服务和产品正在各大保健中心、美容院和电商平台上涌现。
秘方精油、疏通经络、消肿、丰胸、美胸，甚至以中医名义进行虚假宣传。
那么，这些所谓的乳房保健按摩服务科学吗?
乳房痛真的可以靠按压来解决吗?
今天，和大家一起讨论乳房疼痛的“前世”。
一、生理性疼痛
一般来说，女性在不同时期由于生理需求变化引发的暂时性乳房疼痛，医学上称之为“生理性乳房疼痛”，通常发生于一个青春期、经前、孕期、产后、人流后或性生活后，一般可自行缓解。
二、病理性疼痛
乳腺病理性疼痛往往是独特的特征性表现和改变规则，有以下5种常见，建议医院乳腺专家检查。
1.乳腺增生（良性）：
超过80%的病人有乳房疼痛
乳腺增生好于30~50岁的育龄妇女，表现为乳房疼痛、重感或压痛，经前疼痛较重，痛后疼痛缓解，但不完全消失。
胸部自检时可感觉到一个或多个大小不一的硬结块，呈圆形或不规则形状，手感如摸橡皮块。
乳腺增生一般为良性，极少恶变为癌症，因而通常无需特殊治疗，只有在出现明确的结节或周期性疼痛程度较为严重时，才需要治疗。
2.乳腺癌（恶性）：
只有4.6%的患者会感到疼痛
许多人担心乳房疼痛是由乳腺癌引起的，但研究发现，只有约4.6%的乳腺癌患者以癌症为主要症状，而大多数乳房疼痛通常与癌症无关。
绝大多数早期乳腺癌仍然以乳房肿块为主，一般在腋窝附近的部位，坚硬但不光滑，用手可以感觉到肿块的活动性差。
如果在乳腺自检中发现此类肿块，请到医院乳腺专家诊治。
3.乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿:
都是良性的。
乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿都是一个年轻女性生活中常见的良性乳腺肿瘤。
极少数发生恶变，为了能够消除安全隐患，一般发展建议早期手术比较好。
乳房自检一旦触及表面光滑、边界清晰、可推动且一般无痛的肿块，很可能就是其中之一，建议及时就医。
4.颈椎病
近年来，越来越多的年轻人患有颈椎病。
当颈椎病引起附近软组织痉挛、水肿时，可引起乳房的慢性疼痛。
一般而言，此类疼痛常伴有明显的颈肩不适，乳房检查结果一般正常。
5.乳腺炎（良性）：
多发生于哺乳期。
如果乳房突然出现持续剧烈疼痛并伴有明显压痛，通常认为是急性乳腺炎。
乳腺发炎及感染引起的红、肿、热、痛，在哺乳期特别对于容易导致发生，经适当处理（如口服抗生素、中草药外敷等）后，症状可以得到快速的缓解。
三、乳房疼痛怎么办？
1.别担心！乳房疼痛大多是良性的
乳房疼痛的原因大多是正常生理变化或乳腺良性疾病，少数为乳腺恶性病变。
如果乳房自检触及“肿瘤”，且左右对称，或“肿瘤”的大小在月经周期前后发生变化，一般考虑为乳腺的普通增生。
当然，为了安全起见，建议我们还是去医院检查诊断，以免延误病情。
2.乳房疼痛有三种程度，可以用不同的方法处理
一次: 用手触摸时感到疼痛，通常不经治疗;
二度：活动、运动时感觉自己疼痛，在医生的指导下可以通过进行合理选择服药来缓解；
三度：静态疼痛，如躺在床上，也会感到疼痛，一定要及时就医。
3.疼痛+肿块，立即就医
如果乳房疼痛严重到影响日常生活，乳房自检时碰到“肿块”，请尽快去医院专科检查。
建议30岁以上的女性每年定期进行乳房彩超检查，及时发现乳房病变;
为了提高乳腺癌的检出率，40岁以上的女性最好进行乳腺彩超结合乳腺钼靶摄片联合检查。
四、常见的乳腺检查
根据条件的不同，乳腺检查主要分为以下几项，一般前三项是最常用的:
1.医师进行触诊检查双侧乳腺；
2.乳腺彩超检查；
3.乳腺钼靶摄片检查；
4.乳腺磁共振检查(MRI);
5.细胞学或组织病理学检查;
6.其他检查(排查妇科或其他内科、外科疾病等)。
五、乳腺组织增生会不会癌变？
乳腺增生与乳腺癌有本质区别，乳腺增生不是乳腺癌的前身，如乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺腺病、乳腺导管扩张，大多数良性乳腺疾病不会增加乳腺癌的风险。
只有非典型增生和原位癌是真正意义上的癌前病变。
六、乳房按摩能疏通经络吗？
很多美容院打着所谓中医的旗号做乳房按摩，其实中医并不是单纯依靠所谓的按摩疗法就能达到疏通乳腺的效果，临床需要配合中药汤剂和穴位针灸达到治疗目的。
对于乳房按摩来说，按摩可以治疗乳房疾病显然是不科学的。
中医认为人体是一个有机的整体，经络贯穿全身上下。
虽然乳房周围有经络，但通常只按摩局部是不可能达到理想的疏通经络效果的。
美容院设计采用的乳房按摩法多数是顺着乳腺导管按摩，对哺乳期产妇的乳管阻塞或有短暂的通乳作用，但效果不大，无法从根本上提高解决乳管阻塞的问题。
而且，绝大部分多数的乳房相关疾病会因为盲目的按摩加重患者病情，而很多美容院使用的“三无”精油还可能催生其他系统疾病。
总之，要保持良好的心情，避免“三高”（高盐、高糖、高脂肪）饮食，养成有规律的生活，选择正确的内衣，这些都是最好的乳房保健！
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