如今，不孕的女性越来越多，生活中很多不好的习惯都会对女性的孕育造成严重影响，因此，更改我们这些坏习惯成了备孕准妈妈务必要做的事。
那么，影响女性怀孕的坏习惯有哪些呢？ 我们一起看！
1.不合理饮食
很多女人为了有一个完美的身材，所以饮食太清淡，整个人都瘦了。
然而，这种饮食会削弱女性的生育能力。
女性的性激素是由脂肪制造的，与女性的生育能力密切相关。
如果脂肪含量过高，卵巢没有足够的能量产生激素，月经不能正常来，就不会怀孕。
还有就是一些中国女性为了我们能够更健康，因此会选择盲目进补。
但这可能会导致体内雄激素水平过高，正常的人体激素非常稳定和平衡，但许多补充剂都有激素的作用，这些激素进入体内，但会破坏身体的平衡，导致身体激素紊乱。
2.经常憋尿
对女性来说，憋尿不仅会引起尿路感染，还可能导致不孕。
女性膀胱的危害往往比男性更大，女性的生殖器官和膀胱都在盆腔，如果憋尿膀胱很可能对子宫造成压力，使子宫向后倾斜，严重影响怀孕。
另外，由于女性尿道口比较暴露，很容易被细菌侵袭，因此，保持适当的排尿次数可以帮助清洗尿道口的细菌，防止感染的发生。
3.滥用药物
很多女性都有吃避孕药的习惯，甚至可能有些女性可以使用避孕药已到了滥用的程度，如果过早和过量服用避孕药很可能会引起内分泌失调问题以及月经紊乱，严重的还会直接导致不孕的发生。
无论是治疗疾病还是避孕，避孕药具都不应长期使用，对于使用药物，都必须在医生的指导下进行。
4.长期久坐
这种习惯应该是很多人的“常见病”，很多女性都是办公室里“久坐不动家族”，电脑前坐着是一天，但坐着的危害远远大于我们的想象。
长期久坐容易造成血液循环不畅，盆腔血液循环受阻，导致妇科疾病，甚至导致不孕的发生。
因此，如果你想有一个健康的身体，将来有一个健康的宝宝，你必须尽量避免长期久坐。
5.盲目减肥
很多女性就是为了减肥会采取节食以及服用减肥药等方法。
殊不知，这样盲目的减肥，很容易发展造成营养不良，从而可导致内分泌系统功能紊乱，性激素水平能力低下，引起闭经， 最后也是导致不孕。
因此，必须科学地减肥，通过合理搭配饮食和运动来达到减肥的目的。
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来源：网络
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