老年人夏季需要预防的疾病有哪些

夏天与其他季节最大的区别，就是高温炎热的天气。我国绝大部分地区夏天的气温都超过了35度，有些地区甚至超过40度，如此高温让老人们的身体难以承受，就特别容易被疾病侵袭。那么老年人夏季需要预防的疾病有哪些呢？

老年人夏季需要预防的疾病有哪些

1、预防肠胃道疾病夏季对于各年龄段的人来说，都是肠胃疾病多发的季节。尤其老年人肠胃的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更易患上消化道疾病，最常见的就是急性肠胃炎。这个病起病快，同时可能伴有发烧、呕吐、腹泻、腹痛等症状。因此，提醒体弱和高龄人群在出现肠胃病症状时尤其应该注意，要及时就医吃药。

生吃瓜果蔬菜要洗干净，最好不吃隔夜饭。要经常清洁室内卫生，防止蚊虫、苍蝇对食物的破坏。另外，饮食宜清淡，少食过油过甜的食物，多食豆类食品，如绿豆、赤豆，解暑利湿、健脾利肾。由于天气炎热，容易大量出汗，还应注意补充水分和盐，饮料不宜过冷饮用，以免刺激肠胃，引起肠胃痉挛。

2、预防糖尿病夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者在炎热的天气里要面对的问题却不少。一些疾病例如胃肠道疾病可能引起血糖升高，运动过量导致的电解质紊乱也对控制血糖不利。同时，一些并发症例如糖尿病足也可能在夏季侵袭患者。 

3、预防骨质疏松夏天是治疗骨质疏松的好时机，因为此时日光照射充足，户外运动增加，而且皮肤对钙的吸收比较好。建议不要站在很强的阳光下，因为暴晒会引起皮肤疾病。可以适当锻炼，可以选择散步、游泳等。

4、预防心脑血管疾病 夏天里天气热，气压低，老年人出汗多，处于相对脱水状态。如果补充水分不足，加上高温引起的血管扩张，很可能引起老年人血压偏低。血液浓缩则可能引起冠状动脉供血不足，会使病情恶化，出现头晕、胸闷、憋气、心慌等症状，严重时还有可能突发心梗和中风。

5、预防皮肤病气温高、湿度大的季节，环境中的细菌真菌活动能力增加，皮肤出汗易引起感染性皮炎。医生介绍，阴雨天气时老年人应避免穿着未彻底晒干衣物。天气热出汗导致汗液分泌增多，老年人宜穿着透气吸汗面料衣服。

6、预防空调病要及时的掌握住室内的温度才是最有效的，尤其是家里有老人孩子的。老年人身体代谢减缓，血液循环较差。关节对温度、湿度的变化很敏感，不应长时间待在空调房内。室内湿度过大，还容易诱发过敏，这时最好能开启空调除湿功能。建议室内外温差最好不要超3℃-5℃，室内湿度保持在60%左右，温度在25℃-26℃之间。

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