口腔溃疡真的是做“以小博大”，明明是很小的小伤口，会引起难以形容的疼痛，人吃得不好，睡得好，心情不愉快。
几乎每个人都被口腔溃疡困扰，但很多人每天吃新鲜蔬菜和水果，为什么会发生口腔溃疡？
口腔溃疡反复，你应该怎么做？
口腔溃疡的发生与多种影响因素进行相关
口腔溃疡的专业医学名称是“复发性阿弗他溃疡”，这是最常见的口腔黏膜疾病。
该疾病的病因更为复杂，且存在明显的个体差异。
一般认为，它主要与以下因素有关：
1.免疫因素。
不难发现，口腔溃疡往往发生在加班后身体疲劳、考试等精神紧张、饮食不规律、月经不调等特殊时期，免疫力较低时，容易发生口腔溃疡。
2.遗传学临床研究表明复发性溃疡与遗传有关。
3.系统性疾病因素。
复发性口腔溃疡不是一种单一的疾病，它与胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆疾病等密切相关。
4.环境影响因素。
工作学习环境、生活环境、社会及心理环境等都对疾病的发生有影响。
小溃疡让人们“吃大苦头”
根据溃疡的严重程度，溃疡临床分为轻度、重度和疱疹性口腔溃疡。
其中最常见的是轻度，临床表现多为浅表性粘膜损伤，好发于唇、颊粘膜。
轻度溃疡的数量较少，通常为1-5个，面积较小，直径一般为2-4mm，形状为圆形或椭圆形，边界清晰。
发作时溃疡具有“红、黄、凹、痛”特征，即周围有红色晕带，充血约1mm，表面覆盖淡黄色假膜，溃疡中心中空，基部柔软，烧灼感明显。
出现口腔溃疡怎么办？
口腔溃疡具有周期性、复发性和自限性的特点。
如果不给予治疗，一般1-2周也可自愈，愈合后不留疤痕。
临床治疗方法较多，但由于原因不明，有时治疗效果不理想。
1、局部进行治疗：主要研究目的是消炎、止痛、防止继发感染，促进溃疡愈合。
由于每个人的病情和严重影响程度大小不一，可根据自身发展特点可以选用药膜、含漱液、软膏、含片等消炎类药物。
如果溃疡处较深、面积变化较大，导致患者疼痛难忍或影响幼儿进食，可根据医生提供建议可以使用止痛类药物。
2.全身治疗：临床治疗的原则是治疗病因，控制症状，减少复发，争取缓解。
根据不同的情况，选择免疫抑制剂、免疫增强剂或传统中药。
口腔溃疡容易重复,该如何预防?
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可以降低发病率。
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣食物和局部刺激。
保持你的心情轻松愉快。
2.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3.注意生活的规律和营养平衡，养成一定的排便习惯，预防便秘。
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